יוגה המותאמת לגוף האישה. השיטה מאפשרת לנשים ליצור שינוי אמיתי נשי דרך מודעות לגוף והקשבה למסרים העולים ממנו.

לתרגל יוגה בפרדס חנה, בנימינה והסביבה בסטודיו הותיק והמקצועי. שיעורים לגברים ונשים בכל רמה, מגוון שיטות, יוגה נשית והריון. 

לוח שיעורי יוגה 

יוגה בסטודיו ובאונליין

קורס הוראת יוגה לנשים בהריון, כהכנה ללידה וכשיקום לאחר לידה. מיועד למורות ליוגה מוסמכות בלבד, תומכות לידה (דולה) ומדריכות פעילות גופנית מוסמכות

תנוחות היוגה, תנועה, נשימה נכונה והרפייה הם כלים מעשיים להתמודד עם השינויים של הגוף במהלך ההיריון ולהכינו לקראת הלידה

שיעורי יוגה אונליין מעולים, מקוונים ומגוונים לנשים וגברים בכל הרמות. שיעורים מיוחדים לנשים בהריון ואחרי לידה.

לספריית השיעורים המוקלטים (מנויים)

עדכוני יוגה און-ליין למי שאינו מנוי ולא מקבל עדכוני SMS 

הצטרפו למשפחת המתרגלים שלנו בסטודיו הוותיק , המקצועי והיפה באזור - ביחרו את המנוי שלכם ותתחילו לתרגל ממש עכשיו ! בסטודיו או באונליין

מגוון מאמרים באתר ללימוד ותרגול עצמי בבית

מפגשים וקורסים לקהל הרחב עם מורים מהארץ ומחו"ל

רבים מאיתנו סובלים מכאבי ראש, עייפות וחוסר סיפוקי. מה עושים ? יוגה !