לתרגל בהריון ? האם מותר בכלל, באילו תנאים ומאיזה שבוע?
על השאלה הזו שתמיד חוזרת על עצמה תשיב דנה לביא בסרטון קצר הכולל תרגול
ממתי מותר לאישה בהריון להתחיל לתרגל יוגה או כל פעילות גופנית אחרת בזמן הריון ?
להלן תרגול יומי מומלץ לנשים להריון.
מוזמנים להתייעץ איתנו בכל שאלה
#ספורט_בהריון #כושר_בהריון #יוגה_בהריון
