.png "שיעורי יוגה מוקלטים למנויים"){kind=icon}
נהדר לכאבי גב ומפרקים מישיבה ממושכת מול מחשב ולמתקשים בתרגול מזרן.
יוגה על כיסא
שיטה נהדרת לתרגול יוגה על כיסא. מצויין לסובלים מבעיות גופניות שונות לכאבי גב ומפרקים מישיבה ממושכת מול מחשב ולמתקשים בתרגול מזרן.
אימון יוגה על כיסא קצר וממוקד לתרגול בזמן העבודה - רק 4 דקות !!
מצורף אימון קצר בן 30 דקות לתרגול יומי של יוגה על כיסא
ישנם בערוץ גם סרטונים נוספים. מוזמנים
#יוגה_כיסא #יוגה_על_כיסא #chair_yoga #יוגה_למבוגרים #יוגה_על_כיסא #יוגה_קלה
