.png "שיעורי יוגה מוקלטים למנויים"){kind=icon}
יוגה לנשים - מפגש היכרות ללא תשלום
שיעורי היוגה הינם חיוניים מאוד לבריאות האישה ההרה. יתרונות תרגול יוגה בהיריון הם רבים: שיפור זרימת הדם, חיזוק הגוף, חיזוק שרירי רצפת האגן, מניעה והקלה של כאבי גב, אגן וסימפטומים שונים האופייניים להיריון (בחילות, צרבות, וורידים נפוחים ברגליים, בצקות ועוד).
נשים המעוניינות להתנסות בשיעור יוגה המותאם לנשים בהיריון מוזמנות להגיע למפגש היכרות ללא תשלום. המפגש יכלול הסבר על יתרונות היוגה בהיריון והתנסות מעשית וחוויתית. מותאם לכל אישה בהיריון בכל שלב.
ראו פירוט נוסף תחת: יוגה לנשים.
מנחה: דנה דברת-לביא - רכזת קורס הכשרת מורי יוגה לנשים בהריון ואחרי לידה בביה"ס למאמנים ע"ש וינגייט
>> הירשמי לשבוע התנסות במחיר שיעור אחד
לקבלת מועד מעודכן הירשמו ברשימת התפוצה או התקשרו: 04-6380648
מוזמנים לתרגל איתנו גם בבית - עוד סרטונים ב - YOUTUBE או פשוט כיתבו להתנסות בוואטצאפ
שיעורי יוגה נשית ויוגה להריון מומלצים לתרגול בבית
Ten Minute Ab Workout - תרגול יומי לנשים להורדת הבטן. חיזוק שרירי בטן, חיזוק רצפת אגן - ללא נזק !
תרגול יומי לנשים. שלוש דקות: חיזוק שרירי בטן. חיזוק רצפת אגן - ללא נזק !
WOMEN YOGA - תרגול יוגה נשית. נושא: האגן הנשי
Yoga for women - תרגול יוגה נשית. נושא: "ניקיון פנימי ופתיחה של החזה"
