.png "שיעורי יוגה מוקלטים למנויים"){kind=icon}
-
Whatsapp
-
Waze
-
Call
מה להביא לשיעור ראשון? כמה עולה שיעור יוגה? האם צריך ניסיון ? מתאים למתחילים? אתם שואלים-אנחנו עונים !
פיספסתם שיעור? כאן תוכלו למצוא אותו ולתרגל בזמנכם החופשי - אזור למנויים בלבד
רוצים להצטרף אלינו? יוגה במרכז 2003 -מקצוענים בתחום הסדנאות. ספרו לנו מי אתם ונראה כיצד נוכל לעזור
אימון זה מיועד לאנשים המתרגלים באופן קבוע אצל מורה, ומעוניינים לתרגל גם בבית
כל מה שרציתם לדעת על שיעורי יוגה מקוונים באמצעות זום ZOOM. מדריך הפעלה למתרגל הצעיר והמבוגר :)
מגוון סרטוני וידאו לתרגול עצמי בבית. מתוך שיעורי יוגה מקוונים און ליין. תהנו :)
שמחים להציג את הפלייליסט החדש שלנו: שעה של מוזיקה מרגיעה לתרגול: 30 דקות ליוגה + 30 דקות למדיטציה
רובנו מתעוררים בבוקר בתחושת עייפות, חולשה וחוסר חיוניות. תרגול זה מתאים במיוחד לבוקר
ילדים נהנים לתרגל יוגה משום שתנוחות רבות לקוחות מעולם הטבע והחי ופונות לעולם הדמיון שלהם
אנשים רבים סובלים מכאבי גב; יציבה לקויה, ישיבה רבה מול המחשב, חוסר בפעילות גופנית ועוד
רוצים להצטרף אלינו? יוגה במרכז 2003 -מקצוענים בתחום הסדנאות. ספרו לנו מי אתם ונראה כיצד נוכל לעזור
סדנאות בישול במרכז- איורוודה - הידע הרפואי ההודי הקדום. כללי עשה ואל תעשה לגבי מזונות
איך להתמודד עם המתח בצורה טובה יותר, להפחית אותו ולשפר את איכות חיינו
יוגה סקאלפט הוא בעצם שיטת כושר מודרנית המשלבת בין יוגה מסורתית לבין אימון אירובי ואימון כח עם משקולות.
איינגאר לימד יוגה מעל ל 70 שנים. לאורך כל השנים הוא בלט כאדם שחותר לשלמות בעקביות וללא ליאות וכמתרגל מתמיד
מטרת האשטנגה היא לתרגל את התנוחות - האסאנות - בצורה אינטנסיבית, דינמית, אקטיבית ועם דגש על פיתוח הקואורדינציה של תנועה ונשימה
מקור הבייבי-יוגה ברוסיה. אבי השיטה, ד"ר איגור צ'רקובסקי, פיתח אותה תוך עבודה עם בנו הפג ועם פגים נוספים בבית החולים בו עבד
האטה יוגה היא שביל רוחני שהוצג על ידי יוגי סוואטמארמה, צדיק יוגי שחי במאה ה-15 בהודו, שחיבר את ה -"האטה יוגה פרדיפיקה"
רוצים להצטרף אלינו? יוגה במרכז 2003 -מקצוענים בתחום הסדנאות. ספרו לנו מי אתם ונראה כיצד נוכל לעזור
אורית סן גופטה, תלמידה של דונה הולמן וכן של מר איינגר, עם השנים עברה עם תלמידיה תהליך משמעותי והאימון לבש צורה מובהקת השונה משיטת איינגר
ויניאסה יוגה מסייעת לשמירה על אורך חיים בריא ומאוזן, להתמודדות עם לחצים, ומאפשרת זמן של איחוד ושקט פנימי
מייסדת השיטה קלי ריי, יוגיני בעלת הכרה בינלאומית ומעיין השראה לאינספור מתרגלים, קיבלה את רצפי התנוחות מדיטציות החל משנת 1980
ציפי נגב מלמדת ומכשירה מורים ליוגה ומטפלי יוגה תרפיה מזה שנים רבות. הקורס מקנה מיומנויות של חקירה ומאפשר לפתח קול אישי וסגנון ייחודי בהוראה
תנוחות היוגה, תנועה, נשימה נכונה והרפייה הם כלים מעשיים להתמודד עם השינויים של הגוף במהלך ההיריון ולהכינו לקראת הלידה
ציפי נגב מלמדת ומכשירה מורים ליוגה ומטפלי יוגה תרפיה מזה שנים רבות. הקורס מקנה מיומנויות של חקירה ומאפשר לפתח קול אישי וסגנון ייחודי בהוראה.
אם אתם רוצים להכניס יותר תנועה ליום־יום, לשחרר גב וצוואר, ולהרגיש קצת יותר קלילים בגוף – זה בדיוק בשבילכם.
יוגה המותאמת לגוף האישה. השיטה מאפשרת לנשים ליצור שינוי אמיתי נשי דרך מודעות לגוף והקשבה למסרים העולים ממנו.
אלו שזכו בברכה לתרגל קונדליני יוגה, בוחרים להתייצב לפני הקריסטל של תודעתם, בכדי לחיות עכשיו ביופי הנצחי של הנשמה
אסכולת ה-Shadow אשר גובשה ע"י שאנדור רמטה, הינה אסכולת האתא יוגה המבוססת על משנתם המעשית של הכתבים ההודים העתיקים
קורס הכשרה להוראת יוגה לנשים בהריון, כהכנה ללידה וכשיקום לאחר לידה. מיועד למורות ליוגה מוסמכות בלבד ומדריכות פעילות גופנית מוסמכות
שאלות נפוצות על גיל המעבר אצל נשים – כל מה שחשוב לדעת על שלב החיים שמביא איתו שינויים פיזיים, רגשיים והורמונליים
רוצים להצטרף אלינו? יוגה במרכז 2003 -מקצוענים בתחום הסדנאות. ספרו לנו מי אתם ונראה כיצד נוכל לעזור
סובלת מכאבי מחזור ? כאבי ביוץ ? להלן תרגולים להקלה על כאב מחזור לפני ובמהלך הווסת
יש דבר כזה ! לידה ואורגזמה נשמע כמו דבר והיפוכו כך שמיד עולה השאלה איך תיתכן חווית אורגזמה ולידה בו זמנית?
בגיל המעבר גוף האישה חווה שינוי מאד משמעותי, היוגה עשויה לעזור בהתמודדות הפיסית והנפשית
רוצים להצטרף אלינו? יוגה במרכז 2003 -מקצוענים בתחום הסדנאות. ספרו לנו מי אתם ונראה כיצד נוכל לעזור
שיעורי יוגה אונליין מעולים, מקוונים ומגוונים לנשים וגברים בכל הרמות. שיעורים מיוחדים לנשים בהריון ואחרי לידה.
לספריית השיעורים המוקלטים (מנויים)
לתרגל יוגה בבנימינה גבעת עדה פרדס חנה והאזור בסטודיו הותיק והמקצועי. שיעורים לגברים ונשים בכל רמה, מגוון שיטות, יוגה נשית והריון.
לוח שיעורי יוגה
יוגה בסטודיו ובאונליין
הצטרפו למשפחת המתרגלים שלנו בסטודיו הוותיק , המקצועי והיפה באזור - ביחרו את המנוי שלכם ותתחילו לתרגל ממש עכשיו ! בסטודיו או באונליין
קורס הוראת יוגה לנשים בהריון, כהכנה ללידה וכשיקום לאחר לידה. מיועד למורות ליוגה מוסמכות בלבד, תומכות לידה (דולה) ומדריכות פעילות גופנית מוסמכות
