קורס הכנה ללידה - כלים פרקטיים ללידה טבעית

נשים בהריון ובני זוגם מוזמנים לתרגול משותף כהכנה ללידה. בואו ללמוד יחדיו כיצד בן הזוג יוכל להשתלב באופן פעיל בהקלה על כאבי הצירים ובמהלך הלידה. בערב נתרגל תנועה, עיסויים, קול ונשימה.  חובת הרשמה !

 

בסדנת ההכנה ללידה  נלמד דרכים שונות להתמודד עם הצירים:
הכנה ללידה 

# תנוחות המתאימות לשלבי הלידה השונים 

# תנועה נכונה להקלה על כאבי הצירים 

# נשימה מרגיעה 

# עיסוי ונקודות לחיצה לזירוז והקלה 

# שימוש בקול ככלי ללידה

כל זאת תוך הדגשה כיצד יוכל בן הזוג לסייע לאישה בשלבי הלידה השונים. 

את קורס ההכנה ללידה ניתן לעבור כסדרת מפגשים או כמפגש יחיד אינטנסיבי, כמפגש פרטי או במסגרת קבוצה 

 

ואפשר גם הכנה ללידה אונליין בזום - ראו דוגמא

הכנה ללידה מקוונת 

 יוגה למתחילים

להתנסות ביוגה? קחו "שבוע בשבעים"

שבוע התנסות בכל השיעורים בעלות שיעור בודד 

 

הכי משתלם מנוי

#  גישה חופשית לכל שיעורי היוגה 

# גישה חופשית לספריית שיעורי היוגה המוקלטים  

# יחס אישי ושיחות יעוץ חינם

# לכל דרי הבית (עבור נייד/דוא"ל אחד)

רוצה מנוי יוגה ? הקליקו כאן  

whatsup yoga bamerkaz

יש היום יוגה ? ראו לוח שיעורי יוגה מרכז 

 

דברו איתנו באמצעות הטופס או ישירות בוואטצאפ  

מאמרים לתרגול יוגה בבית  # כל המאמרים

הירשמו לערוץ היוטיוב שלנו וקבלו ראשונים סרטונים לתרגול עצמי 

גלו אותנו גם ברשתות החברתיות - ביקורות, תמונות, לייבים וסרטונים: 

פייסבוק
אינסטגרם גוגל - יוגה במרכז YOUTUBE