קורס הכנה ללידה - כלים פרקטיים ללידה טבעית

נשים בהריון ובני זוגם מוזמנים לתרגול משותף כהכנה ללידה. בואו ללמוד יחדיו כיצד בן הזוג יוכל להשתלב באופן פעיל בהקלה על כאבי הצירים ובמהלך הלידה. בערב נתרגל תנועה, עיסויים, קול ונשימה.  חובת הרשמה !

 

בסדנת ההכנה ללידה  נלמד דרכים שונות להתמודד עם הצירים:
הכנה ללידה 

# תנוחות המתאימות לשלבי הלידה השונים 

# תנועה נכונה להקלה על כאבי הצירים 

# נשימה מרגיעה 

# עיסוי ונקודות לחיצה לזירוז והקלה 

# שימוש בקול ככלי ללידה

כל זאת תוך הדגשה כיצד יוכל בן הזוג לסייע לאישה בשלבי הלידה השונים. 

את קורס ההכנה ללידה ניתן לעבור כסדרת מפגשים או כמפגש יחיד אינטנסיבי, כמפגש פרטי או במסגרת קבוצה 

 

ואפשר גם הכנה ללידה - אונליין ! 

הכנה ללידה מקוונת 

 יוגה למתחילים

להתנסות ביוגה? קחו "התנסות בשבעים":

שני שיעורי התנסות לבחירתכם בעלות שיעור בודד

 

 

הכי משתלם מנוי שנתי: 

# גישה חופשית לכל שיעורים האונליין והסטודיו

# סיסמה אישית לספריית שיעורי היוגה המוקלטים 

# ייעוץ וליווי אישי

# איכות HD

רוצה מנוי יוגה ? הקליקו כאן  

 

יש היום יוגה ? ראו לוח שיעורי יוגה מרכז  
דברו איתנו באמצעות הטופס או ישירות בוואטצאפ  

מאמרים לתרגול יוגה בבית  # כל המאמרים

הירשמו לערוץ היוטיוב שלנו וקבלו ראשונים סרטונים לתרגול עצמי 

גלו אותנו גם ברשתות החברתיות - ביקורות, תמונות, לייבים וסרטונים: 

פייסבוק
אינסטגרם גוגל - יוגה במרכז YOUTUBE