ללימוד תנועתיות, קשירות ותמיכות לאגן ולבטן בהיריון, בהכנה ללידה ואחרי לידה  

 rebo

במהלך הסדנא נלמד ונתנסה בשימוש בצעיפים שונים בטכניקות שונות של תמיכה ותנועה:

  • לימוד של עיטוף האגן והבטן במהלך היריון
  • שימוש בצעיפים בטכניקות תנועה לאגן כהכנה ללידה
  • שימוש בצעיפים להקלה בזמן צירים
  • איסוף עצמות לאחר הלידה


המנחה: רונית בן אליהו, פיזיותרפיסטית רצפת אגן, מדריכה להכנה ללידה, מורה ליוגה נשית.

קהל היעד: מורות ליוגה/פילטיס להיריון, מדריכות הכנה ללידה ודולות

מיקום: "יוגה במרכז" גבעת עדה (ניתן להגיע ברכבת עד לבנימינה ומשם באוטובוס/ מונית)

לפרטים והרשמה: כיתבו לנו בטופס או בוואטצאפ. מס' המקומות מוגבל
כל משתתפת מתבקשת להביא 2-3 צעיפים רחבים

 

rebo

 

 

 

 
רוצים שיעור יוגה חינם ? הירשמו לערוץ היוטיוב שלנו

 

 online health

להתנסות ביוגה? "שבוע בשבעים":

בסטודיו: שבוע התנסות ללא הגבלה בעלות שיעור בודד

באונליין: שני שיעורי התנסות ב-70 ש"ח בלבד

 

 

הכי משתלם מנוי שנתי: 

# גישה חופשית לכל שיעורי האונליין והסטודיו

# סיסמה אישית לספריית שיעורי היוגה המוקלטים 

# ייעוץ וליווי אישי

# איכות HD

רוצה מנוי יוגה ? הקליקו כאן  

 

יש היום יוגה ? ראו לוח שיעורי יוגה מרכז  

מאמרים לתרגול יוגה בבית  # כל המאמרים

הירשמו לערוץ היוטיוב שלנו וקבלו ראשונים סרטונים לתרגול עצמי 

 

פייסבוק  אינסטגרם  יוטיוב  ביקורות גוגל  וואטצאפ      

 

 

 

 
top