.png "שיעורי יוגה מוקלטים למנויים"){kind=icon}
ללימוד תנועתיות, קשירות ותמיכות לאגן ולבטן בהיריון, בהכנה ללידה ואחרי לידה
במהלך הסדנא נלמד ונתנסה בשימוש בצעיפים שונים בטכניקות שונות של תמיכה ותנועה:
- לימוד של עיטוף האגן והבטן במהלך היריון
- שימוש בצעיפים בטכניקות תנועה לאגן כהכנה ללידה
- שימוש בצעיפים להקלה בזמן צירים
- איסוף עצמות לאחר הלידה
המנחה: רונית בן אליהו, פיזיותרפיסטית רצפת אגן, מדריכה להכנה ללידה, מורה ליוגה נשית.
קהל היעד: מורות ליוגה/פילטיס להיריון, מדריכות הכנה ללידה ודולות
מיקום: "יוגה במרכז" גבעת עדה (ניתן להגיע ברכבת עד לבנימינה ומשם באוטובוס/ מונית)
לפרטים והרשמה: כיתבו לנו בטופס או בוואטצאפ. מס' המקומות מוגבל
כל משתתפת מתבקשת להביא 2-3 צעיפים רחבים
