לוח שיעורי יוגה

היוגה היא שיטה עתיקה המשלבת תרגול מאוזן של תנוחות גופניות, תרגילי נשימה, ריכוז והרפיה. 

התרגילים מחזקים ומגמישים את הגוף, משפרים את פעולת האיברים הפנימיים בגוף, ומפתחים מודעות לגוף ולעולם המחשבות והרגשות. היוגה תוביל את המתרגל לאיזון גופני ונפשי, לרגיעה ולשלווה. התרגול מתאים לכל הרמות. גם למתחילים.   לקריאת המאמר המלא: למה יוגה ?

תשובות לשאלות נפוצות כאן   

😷 יוגה בימי קורונה - כל השיעורים משודרים בזום ומוקלטים לתרגול בכל שעה

# כמה עולה שיעור ? ראו מחירון יוגה # לוח שיעורים עדכני

שימו לב: רק מנויים מקבלים עדכונים לגבי שינויים בלוח השיעורים לנייד.  

# כל עוד אינכם מנויים, מומלץ להתייעץ עם רכזת היוגה טרם הגעה ולוודא קיום השיעור כאן: יש היום יוגה ?   

 הוסיפו את לוח השיעורים המעודכן ישירות לנייד שלכם: שיעורי יוגה במרכז

מוזמנים לתרגל איתנו גם בבית - הירשמו כמנויים לערוץ היוטיוב שלנו