לוח שיעורי יוגה
היוגה היא שיטה עתיקה המשלבת תרגול מאוזן של תנוחות גופניות, תרגילי נשימה, ריכוז והרפיה.
התרגילים מחזקים ומגמישים את הגוף, משפרים את פעולת האיברים הפנימיים בגוף, ומפתחים מודעות לגוף ולעולם המחשבות והרגשות. היוגה תוביל את המתרגל לאיזון גופני ונפשי, לרגיעה ולשלווה. התרגול מתאים לכל הרמות. גם למתחילים. לקריאת המאמר המלא: למה יוגה ?
תשובות לשאלות נפוצות כאן
😷 יוגה בימי קורונה - כל השיעורים משודרים בזום ומוקלטים לתרגול בכל שעה
מוזמנים להגיע לשיעורים ולתרגל בביטחה ובהנאה #מחירון #לוח שיעורים #לינק הרשמה לשיעורים (לא בסגר)
שימו לב: רק מנויים מקבלים עדכונים לגבי שינויים בלוח השיעורים לנייד.
