לוח שיעורי יוגה

היוגה היא שיטה עתיקה המשלבת תרגול מאוזן של תנוחות גופניות, תרגילי נשימה, ריכוז והרפיה. 

התרגילים מחזקים ומגמישים את הגוף, משפרים את פעולת האיברים הפנימיים בגוף, ומפתחים מודעות לגוף ולעולם המחשבות והרגשות. היוגה תוביל את המתרגל לאיזון גופני ונפשי, לרגיעה ולשלווה. התרגול מתאים לכל הרמות. גם למתחילים.   לקריאת המאמר המלא: למה יוגה ?

תשובות לשאלות נפוצות כאן   

😷 יוגה בימי קורונה - כל השיעורים משודרים בזום ומוקלטים לתרגול בכל שעה

לוח שיעורי יוגה

מוזמנים להגיע לשיעורים ולתרגל בביטחה ובהנאה #מחירון #לוח שיעורים #לינק הרשמה לשיעורים (לא בסגר)

  

שימו לב: רק מנויים מקבלים עדכונים לגבי שינויים בלוח השיעורים לנייד.  

# כל עוד אינכם מנויים, מומלץ להתייעץ עם רכזת היוגה טרם הגעה ולוודא קיום השיעור כאן: יש היום יוגה ?   
 הוסיפו את לוח השיעורים המעודכן ישירות לנייד שלכם: שיעורי יוגה במרכז
מוזמנים לתרגל איתנו גם בבית - הירשמו כמנויים לערוץ היוטיוב שלנו 
 יוגה למתחילים

להתנסות ביוגה? קחו "שבוע בשבעים"

שבוע התנסות בכל השיעורים בעלות שיעור בודד 

 

הכי משתלם מנוי

#  גישה חופשית לכל שיעורי היוגה 

# גישה חופשית לספריית שיעורי היוגה המוקלטים  

# יחס אישי ושיחות יעוץ חינם

# לכל דרי הבית (עבור נייד/דוא"ל אחד)

רוצה מנוי יוגה ? הקליקו כאן  

whatsup yoga bamerkaz

יש היום יוגה ? ראו לוח שיעורי יוגה מרכז 

 

דברו איתנו באמצעות הטופס או ישירות בוואטצאפ  

מאמרים לתרגול יוגה בבית  # כל המאמרים

הירשמו לערוץ היוטיוב שלנו וקבלו ראשונים סרטונים לתרגול עצמי 

גלו אותנו גם ברשתות החברתיות - ביקורות, תמונות, לייבים וסרטונים: 

פייסבוק
אינסטגרם גוגל - יוגה במרכז YOUTUBE