לוח שיעורי יוגה

היוגה היא שיטה עתיקה המשלבת תרגול מאוזן של תנוחות גופניות, תרגילי נשימה, ריכוז והרפיה.

התרגילים מחזקים ומגמישים את הגוף, משפרים את פעולת האיברים הפנימיים בגוף, ומפתחים מודעות לגוף ולעולם המחשבות והרגשות. היוגה תוביל את המתרגל לאיזון גופני ונפשי, לרגיעה ולשלווה. התרגול מתאים לכל הרמות. גם למתחילים. לקריאת המאמר המלא: למה יוגה ?

תשובות לשאלות נפוצות כאן 

יוגה בימי הקורונה - שיעורי יוגה מקוונים - שבוע התנסות חינם

בגלל המצב לוח השיעורים משתנה כל העת - התעדכנו כאן

 שיעורי יוגה און ליין

שימו לב: המתרגלים שלנו מקבלים עדכוני SMS לגבי שינויים בחגים ובכלל.  

כל עוד אינכם מנויים, מומלץ להתייעץ עם רכזת היוגה טרם הגעה ולוודא קיום השיעור כאן

הוסיפו את לוח השיעורים ישירות לנייד שלכם: שיעורי יוגה במרכז  

 

לוח שיעורים להדפסה  • עוד על השיעורים • הצטרפו לרשימת תפוצה

>>מתרגלים חדשים: הירשמו לשבוע התנסות במחיר שיעור אחד 

יש היום יוגה ?

 הצטרפו כמנויי לוח שנה gcal בסמארטפון שלכם
 
 
 
 

 # מאמרים לתרגול עצמי בבית  # כל המאמרים

# שיעורים מקוונים אחד על אחד ומפגשי הכנה ללידה

גלו אותנו גם ברשתות החברתיות - ביקורות, תמונות, לייבים וסרטונים: 

פייסבוק
אינסטגרם גוגל - יוגה במרכז YOUTUBE