מה לקחת לחדר לידה

אגן הירכיים הנשי - האזור המשמעותי בגוף האישה

כדאי לזכור!

5 סימנים שיכולים להתריע...

טיפים מצויינים לבחילות בתחילת הריון - כדאי לזכור

שינויים פיזיולוגיים בהיריון

מרגע ההתעברות מתחולל בגוף האישה, יש מי ששמחה בשינויים האלו ואחרות מוטרדות מהשינויים שיחולו בגופן אפילו עוד לפני תחילת ההיריון

טיפולי פוריות

היוגה הנשית מציעה כיום ידע זמין רב להקלה ופתרון בעיות הקשורות בפוריות האישה

היוגה נותנת כלים לחיבור פנימי, להקשבה ומחזירה את הביטחון בכוח הגוף

בגיל המעבר גוף האישה חווה שינוי מאד משמעותי, היוגה עשויה לעזור בהתמודדות הפיסית והנפשית

לידה אורגזמית

יש דבר כזה ! לידה ואורגזמה נשמע כמו דבר והיפוכו כך שמיד עולה השאלה איך תיתכן חווית אורגזמה ולידה בו זמנית?

היוגה מכינה את גוף האישה לתהליך הלידה, פעולה רבת עוצמה שמומלץ להגיע ללידה עם גוף חזק וגמיש

העיסוי היא צורה עתיקה מאוד של רפואה עממית, ויש לו חשיבות רבה במהלך ההיריון, בזמן הלידה ולאחריה.

תרגול ייחודי שפותח מתוך הצרכים הייחודיים של גוף האישה

רוצים להצטרף אלינו? יוגה במרכז 2003 -מקצוענים בתחום הסדנאות. ספרו לנו מי אתם ונראה כיצד נוכל לעזור

 

מהלך ההיריון מופרשים בגוף ההורמונים רלקסין ופרוגסטרון המיועדים לרכך ולהגמיש את רקמות החיבור בעיקר באגן, כדי לאפשר את התרחבותו במהלך ההיריון ובעיקר בלידה.

מומלץ למלא בטרם הגעה לשעור התנסות

סימפיזיוליזיס - סימפיזיס פוביס - כאב במפשעה בהריון (עצם החיק: פוביס)

 יוגה למתחילים

להתנסות ביוגה? קחו "התנסות בשבעים":

שני שיעורי התנסות לבחירתכם בעלות שיעור בודד

 

 

הכי משתלם מנוי שנתי: 

# גישה חופשית לכל שיעורים האונליין והסטודיו

# סיסמה אישית לספריית שיעורי היוגה המוקלטים 

# ייעוץ וליווי אישי

# איכות HD

רוצה מנוי יוגה ? הקליקו כאן  

 

יש היום יוגה ? ראו לוח שיעורי יוגה מרכז  
דברו איתנו באמצעות הטופס או ישירות בוואטצאפ  

מאמרים לתרגול יוגה בבית  # כל המאמרים

הירשמו לערוץ היוטיוב שלנו וקבלו ראשונים סרטונים לתרגול עצמי 

גלו אותנו גם ברשתות החברתיות - ביקורות, תמונות, לייבים וסרטונים: 

פייסבוק
אינסטגרם גוגל - יוגה במרכז YOUTUBE