השתלמות בנושא סימפיזיוליזיס והיפרדות בטנית

השתלמות מקצועית למורות ליוגה ולסובלות מ-היפרדות בטנית ו-סימפיזיוליזיס

 

מפגש בנושא סימפיזיוליזיס בהיריון - כשעתיים

הנושאים שילמדו במפגש:

# הגורמים והסימפטומים של סימפזיוליזיס
# עקרונות התרגול
# כיצד ניתן לבנות תרגול המתאים לבעיה ומקל על הכאבים
# ממה יש להימנע בתרגול
# שימוש באביזרים מתאימים
# נחווה תרגול רציף המתאים לנשים בהיריון הסובלות מסימפזיוליזיס
# נתייחס ללידה עם סימפזיוליזיס

>>לקרוא עוד בנושא סימפיוליזיס


מפגש בנושא שיקום היפרדות בטנית לאחר לידה - כשעתיים

הנושאים שילמדו במפגש:
# הגורמים והסימפטומים של היפרדות בטנית (דיאסטזיס רקטי)
# זיהוי ובדיקה
# עקרונות התרגול
# ממה יש להימנע
# שיקום היפרדות בטנית - נלמד מגוון גדול של תרגילים לשיקום
היפרדות במנחים שונים.
# נחווה תרגול רציף המתאים לנשים לאחר לידה הסובלות מהיפרדות 

>>לקרוא עוד בנושא הפרדות בטנית 

 

מוזמנות להצטרף לתרגול בשיעורי היוגה הנשית

שיעורי יוגה נשית ויוגה להיריון: שני ב 19:00, ורביעי ב 20:30 

חיזוק שרירי בטן ושרירי רצפת אגן ללא נזקים - שני ב 11:00 

שיעורי בוקר: ראשון, שלישי חמישי ושישי ב 8:30

שיעור ערב: ראשון 20:30

מי שמעוניינת להתנסות בשיעור אחד ללא עלות מוזמנת לשלוח לי הודעה ואשלח לכן קישור לשיעור.

למערכת השיעורים ומחירון 

 

ההשתלמות מצולמת כקורס מקוון.  המשתתפים זכאים לקישור חינם לצפיה  (למשך 3 חודשים) 

לא השתתפת? ניתן לרכוש את השתלמות המקוונת (משך: כשעתיים ורבע).  לרכישת זכות צפיה 

סרטון ההשתלמות המלאה בנושא סימפיזיוליזיס בהיריון

 

סרטון ההשתלמות המלאה בנושא שיקום היפרדות בטנית

 

סרטון ההשתלמות המלאה בנושא שיקום היפרדות בטנית

  

בריאה קלה ובריאות טובה
דנה

>>לקרוא עוד בנושא סימפיוליזיס

>>לקרוא עוד בנושא הפרדות בטנית 

>>לקרוא עוד על תרגול יוגה לנשים

>>לוח שיעורים במרכז. הרשמה להתנסות 

 

 

רוצים להתנסות ביוגה ? קחו "שבוע בשבעים"

שבוע התנסות בכל השיעורים בעלות שיעור בודד 

יש היום יוגה ? ראו לוח שיעורי יוגה מרכז 

 

##הכי משתלם מנוי יוגה שנתי##

# כניסה חופשית לכל השיעורים בסטודיו ואונליין בזום

# גישה לכל השיעורים המוקלטים

# מנוי מקוון לכל דרי הבית (לדוא"ל אחת)

רוצה מנוי? הקליקו כאן  

whatsup yoga bamerkaz

דברו איתנו באמצעות הטופס או ישירות בוואטצאפ  

מאמרים לתרגול יוגה בבית  # כל המאמרים

הירשמו לערוץ היוטיוב שלנו וקבלו ראשונים סרטונים לתרגול עצמי 

גלו אותנו גם ברשתות החברתיות - ביקורות, תמונות, לייבים וסרטונים: 

פייסבוק
אינסטגרם גוגל - יוגה במרכז YOUTUBE