כל מה שרציתם לדעת על הזרמים השונים ביוגה - שיבננדה, אשטנגה, ויניאסה, האתה, איינגר , יוגה נשית, טנטרה ועוד

יוגה נשית

יוגה המותאמת לגוף האישה. השיטה מאפשרת לנשים ליצור שינוי אמיתי נשי דרך מודעות לגוף והקשבה למסרים העולים ממנו.

ויניאסה יוגה - ויני יוגה

ויניאסה יוגה מסייעת לשמירה על אורך חיים בריא ומאוזן, להתמודדות עם לחצים, ומאפשרת זמן של איחוד ושקט פנימי

שיטת האטה יוגה

האטה יוגה היא שביל רוחני שהוצג על ידי יוגי סוואטמארמה, צדיק יוגי שחי במאה ה-15 בהודו, שחיבר את ה -"האטה יוגה פרדיפיקה"

שיבננדה יוגה

סוואמי וישנו דבננדה, הוא האיש שהביא את תורתו של המורה סוומי שיבננדה למערב ב-1957

אשטנגה יוגה

מטרת האשטנגה היא לתרגל את התנוחות - האסאנות - בצורה אינטנסיבית, דינמית, אקטיבית ועם דגש על פיתוח הקואורדינציה של תנועה ונשימה

יוגה אינטגרטיבית

ציפי נגב מלמדת ומכשירה מורים ליוגה ומטפלי יוגה תרפיה מזה שנים רבות. הקורס מקנה מיומנויות של חקירה ומאפשר לפתח קול אישי וסגנון ייחודי בהוראה

שיטת איינגר יוגה

איינגאר מלמד יוגה מזה 70 שנים. לאורך כל השנים הוא בלט כאדם שחותר לשלמות בעקביות וללא ליאות וכמתרגל מתמיד

מייסדת השיטה קלי ריי, יוגיני בעלת הכרה בינלאומית ומעיין השראה לאינספור מתרגלים, קיבלה את רצפי התנוחות מדיטציות החל משנת 1980

שיטת ויג'נאנה יוגה

אורית סן גופטה, תלמידה של דונה הולמן וכן של מר איינגר, עם השנים עברה עם תלמידיה תהליך משמעותי והאימון לבש צורה מובהקת השונה משיטת איינגר

אלו שזכו בברכה לתרגל קונדליני יוגה, בוחרים להתייצב לפני הקריסטל של תודעתם, בכדי לחיות עכשיו ביופי הנצחי של הנשמה

בייבי-יוגה

מקור הבייבי-יוגה ברוסיה. אבי השיטה, ד"ר איגור צ'רקובסקי, פיתח אותה תוך עבודה עם בנו הפג ועם פגים נוספים בבית החולים בו עבד

שיטת שאדו יוגה

אסכולת ה-Shadow אשר גובשה ע"י שאנדור רמטה, הינה אסכולת האתא יוגה המבוססת על משנתם המעשית של הכתבים ההודים העתיקים

ציפי נגב מלמדת ומכשירה מורים ליוגה ומטפלי יוגה תרפיה מזה שנים רבות. הקורס מקנה מיומנויות של חקירה ומאפשר לפתח קול אישי וסגנון ייחודי בהוראה.